Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 65,68g | Carbh: 231,48g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Mevsim Salata, Patlıcan Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Aşure. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltmzbc
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