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1769 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 97,15g | Carbh: 180,00g.
Desayuno: Pamonha Doce, Ovo. Almuerzo: Alface, Sashimi de Salmão, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Trufa de Chocolate, Costela Bovina, Purê de Batata, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica, Polenguinho Polenguinho, Abacate, Marilan Lev Magic Toast , Frimesa Doce de Leite. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ka123rodrigues
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