Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2015
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2207 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 98,05g | Carbh: 259,32g.
Desayuno: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Milk (Whole Milk), Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Woolworths White Bread Roll, Mixed Salad Greens, Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Grilled Salmon, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Kraft Crunchy Peanut Butter, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Macro Cashews, Mundella Premium Natural Yoghurt, Bananas. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Enseñanza - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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