Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 126,33g | Carbh: 300,76g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Банан, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Петелинка Филе Медальон, Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Хуторок Творог 5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Нектарины, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Power Pro Гейнер 10. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|