Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 88,71g | Prot: 315,11g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Ground Turkey (Cooked), Appleton Farms Chicken Fajitas, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Broccoli. Cena: Outback Steakhouse House Salad (No Dressing), Broccoli , Outback Steakhouse Outback Center Cut Sirloin 8 oz. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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