Diario de SabrineSachs, 05 ago. 23

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Brócolis,couve flor,beterraba e cenouras cozidas e arroz..

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691 kcal

Grasa: 22,88g | Prot: 32,14g | Carbh: 96,01g. Desayuno: Elegê Leite UHT Desnatado, Café, Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Cena: Sopa de Legumes. más...

660 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Perfeito, só faltou a proteína, que pode ser vegetal caso não coma carne. Mas é muito importante na reeducação alimentar.

05 ago. 23 por el miembro: luxmathias


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