Diario de Nelani7, 05 ago. 23

КБЖУ: 1600 / 75 / 74 / 164
Завтрак: сырники с изюмом
Перекус: лимонный капкейк,  сыр
Обед: варёная свекла, сыр сиртаки
Ужин: какао, голубика, сушёные яблоки
За кадром чай с мёдом.
Активность сегодня: 12500 шагов

---

1600 kcal

Grasa: 73,85g | Prot: 75,40g | Carbh: 164,07g.   Desayuno: Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сила Традиции Свекла Вареная. Cena: Сушеные Яблоки, Голубика, Nesquik Какао. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Сыр Спагетти Копченый, Перекрёсток Капкейк Лимонный. más...