Diario de f.j.bolt, 06 ago. 23

Weegschaal Wenen
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2023:
981 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 26,34g | Carbh: 166,87g.   Desayuno: Bruine Boterham, AH Cottage Cheese, Thee. Almuerzo: Geroosterd Witbrood, Jumbo Romige Soep met Courgette. Cena: Granny Smith Appels. Pasa Bocas / Otros: Gele Rozijnen (zonder Pit), Gele Rozijnen (zonder Pit), Water, AH Basic Melkchocolade met Hazelnoten. más...
2991 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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