Diario de marqiazynvrt, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1318 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 48,32g | Carbh: 149,30g.   Desayuno: Blue Band Mentega, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Less Sugar. Almuerzo: Nasi Putih, SuperIndo Chicken Karage. Cena: Blue Band Mentega, Morin Selai Cokelat Kacang, Yamazaki My Roti Tawar. más...
1603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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