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Es geht grad nicht viel. 1. August Feier und zugleich noch Geburtstag in der gleichen Woche.
Aber gut, neue Woche, neuer Start und ....
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 84,78g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Vollmilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Almuerzo: Karotten, Chinakohl, Kühne KNOBLAUCHGURKEN, Zwiebeln, Migros Bio Hack Plant Based, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Old El Paso Whole Wheat Wrap Tortillas. Cena: Birnen, Hirz Joghurt 0% Choco. Pasa Bocas / Otros: Emmi Tête de Moine. más...
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peso estable
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