Diario de danidaniellemartins, 07 ago. 23

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lanche da tarde ;)

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:

1297 kcal

Grasa: 59,25g | Prot: 88,72g | Carbh: 105,75g. Desayuno: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Aurora Requeijão Cremoso , 3 Corações Café Extra Forte, Aurora Doce de Leite, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hortifruti Vinagrete , Escarola Refogada. Cena: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: DIA Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. más...