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jantinha de hoje bora
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1445 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 86,45g | Carbh: 168,64g.
Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco Cozido. Cena: Melão Amarelo, Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janainaavila22
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