Diario de Marilica Tsukino, 07 ago. 23

dia 1 número 5898 e contando...
ainda n tive coragem de me pesar

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1003 kcal Grasa: 31,19g | Prot: 102,91g | Carbh: 79,95g.   Antes del Desayuno: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Después del Desayuno: Zero-Cal Sucralose, Nespresso Café, Barra Mansa Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Buba Canastra Doce de Leite em Pedaços, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bombay Curry, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Banana Prata, Taeq Framboesa Congelada, Zero-Cal Sucralose, Nestlé Iogurte Desnatado. Cena: Hershey's Special Dark 60% Café, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Ovo Mexido. más...
2921 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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