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Guten Morgen ihr Lieben,
einen Tag mit Popcorn, den nächsten mit Salzstangen und nem Gläschen Prosecco und den dritten mit ner Schoki und Prosecco (der musste ja weg) beenden…. Ist kein guter Plan. Zumindest nicht zum Abnehmen 🥹
Also, heute mal Sport und kontrollierte Ernährung …. bis zum Ende des Tages 💪🏻
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 62,43g | Carbh: 158,81g.
Almuerzo: DM Mivolis Diät Vitalkost, DM Bio Hafer Drink Natur. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Hafer Kochcreme, Cocktailtomaten, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Bananen, Haselnüsse. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ui Schätzelein,aber so wird das nix! 😬😂🤣 Ich habe jetzt im "Urlaub" 🌧️☔ auch Zeug gegessen, dass ich normalerweise nicht anfasse. Vor lauter Langeweile! Ich habe kein Buch mit. Wollte ja Motorrad fahren. Eigentlich!
Aaaaaber, wenn ich wieder daheim bin....💪
08 ago. 23 por el miembro: Abraxsa
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Krone 👑 richten weiter geht's 😄
08 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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Bei mir kommen nur noch die kleinen Flaschen Sekt oder Prosecco ins Haus...damit fehlt das Gefühl, der muss ja weg😅🫣
08 ago. 23 por el miembro: anmogu64
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Genau, genug gegönnt, jetzt wieder etwas disziplinierter. Im übrigen trinke gerade ein Rotwein zum Abendessen, Salat ..
08 ago. 23 por el miembro: Lolli-1
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Peso Histórico de Mimpelchen
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