|
Хохма дня!
После двух тренировок по аэробике, после полутарамесячного отдыха. Не болят только волосы.
Прихожу рано утром в зоомагазин, доставая список кормов для кошек выронила евровую монету в середине торгового зала, медленно- очень медленно со скрипоп ( мышцы еще не расходились) начинаю наклонятся за монетой, прадавщица за прилавком видя эту попытку, кричит мне:- Подождите , подождите я вам сейчас помогу!!!
Я реально там чуть не села со смеху!!!!! Со стороны я вероятно выглядела инвалидом!!!
В городе +23. Рванули на море солнце, ветер +18 от силы!
Все же два часа выдержала, переварачивалась как тюлень с такими же звуками !!!
|
1168 kcal
|
Grasa: 38,88g | Prot: 44,99g | Carbh: 170,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Мороженое, Простой Йогурт, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Постный Борщ. Cena: Апельсиновый Сок, Нектарины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Кофе. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|