Diario de renatabaesse, 08 ago. 23

02/30 dias
Sanduíche com pão 100% integral, patê de atum ao natural (com requeijão light), alface e tomate.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
469 kcal Grasa: 16,14g | Prot: 47,84g | Carbh: 32,29g.   Almuerzo: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Danone Iogurte Natural Desnatado. más...
1540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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