Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 145,48g | Carbh: 330,86g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan. Almuerzo: Piel de Sapo, AH Tijgerbrood Bruin, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Plus Kipgehakt Gekruid, Jumbo Rode Kool met Appel, Willy Nacho Classuc Salsa, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Bio Today Popcorn Sweet Chili, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Aardbeien, Appel, Pruimen, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, NXT Level Whey Protein 80 Apple Cinnamon, Druiven, Jumbo Gepofte Spelt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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