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desayuno prentreno de piernass. 960kcal, 46gr de proteina
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3154 kcal
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Grasa: 94,41g | Prot: 166,87g | Carbh: 419,42g.
Desayuno: Miel de Trébol, Angelita Leche Parcialmente Descremada, Peras, Banana, Hardy Crema de Maní Natural, Queso Cremoso, Pan de Salvado, Paladini Paleta Cocida, Huevo Frito. Almuerzo: Natura Mostaza, Palta, Huevo Duro, Arroz Blanco, Aguja de Ternera. Cena: Pan de Salvado, Tomates, S&P Atún Desmenuzado al Natural, Fideos, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: Miel de Trébol, Hardy Crema de Maní Natural, La Parmesana Cacao Amargo, ENA Whey Protein (30g), Banana, Angelita Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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