Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 59,23g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Vitamina de Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Cena: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Yoki Farofa Pronta, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Alface. Pasa Bocas / Otros: Sorvete de Chocolate. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lua aquino32
|