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10 ago. 23
Diario de alohaerba92, 10 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2023:
1908 kcal
Grasa: 55,25g | Prot: 141,67g | Carbh: 197,28g.
Desayuno:
Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO.
Almuerzo:
Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Italiamo Tiramisù.
Cena:
Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Petto di Pollo MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Sale MIO, Lamponi MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Sarà il ciclo …
10 ago. 23 por el miembro:
marziana666
Sono a casa da lavoro, consumo meno della metà
10 ago. 23 por el miembro:
alohaerba92
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