Diario de Jrvwagner, 10 ago. 23

Demorou mas chegou! 80kg - 10%

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
2504 kcal Grasa: 66,49g | Prot: 162,50g | Carbh: 312,25g.   Desayuno: Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Doriana Margarina Light sem Sal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...


Comentarios 
Parabéns  
26 ago. 23 por el miembro: Fatima Melhorance

     
 

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