Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 42,30g | Carbh: 172,38g.
Desayuno: Bihun Goreng. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Mie Ayam. Cena: Sambal Goreng, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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