Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 109,46g | Carbh: 175,09g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Patinho Grelhado, Tomates Cereja, Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Goiabada, Vó Alzira Bolo Churros, Danone Iogurte de Morango, Banana Nanica. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mperuzzo
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