Diario de ala-60, 07 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2015:
388 kcal Grasa: 22,82g | Prot: 14,47g | Carbh: 29,66g.   Desayuno: Lipton Herbata. Almuerzo: Morliny Parówki Berlinki Classic. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Black Energy Drink. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, joga - 7 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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