Diario de dsg.1212, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
589 kcal Grasa: 30,35g | Prot: 56,60g | Carbh: 20,30g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carne de Panela, In Natura Tomate, Pif Paf Presunto, Chuchu Cozido. Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Minas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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