Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 112,23g | Carbh: 94,57g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Tomates, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzanas. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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