Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 119,94g | Carbh: 316,09g.
Desayuno: Valio Творожный Сыр Сливочный, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Любимые Традиции Овсяные Хлопья, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Эндакси Кокосовый Сахар, Голубика, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Село Зелёное Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Tamashae MIADI Рис Басмати, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Topping Шоколадный Пудинг, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Зеленое Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, King Protein Egg Protein Plombir, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|