Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 107,73g | Prot: 137,04g | Carbh: 281,83g.
Desayuno: Patates Kızartması, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Menemen, Sucuk. Almuerzo: Magnum Dondurma, Ülker Çikolatalı Gofret. Cena: Sütlü İrmik Tatlısı, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Makarna. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanok0652
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