|
Semenjak sembuh dari diare, knp aku makannya selalu di 2500 kalori (TB 162 cm BB 67kg)dan suka nya karbo/kue manis+berminyak? Pdhl sebelum2nya makananku cenderung biasa aja dan bisa mengendalikan diri. Kapan bisa makan sehat lagi tanpa craving, apalagi emotional eating spt skrng
|
2725 kcal
|
Grasa: 120,26g | Prot: 127,78g | Carbh: 311,85g.
Desayuno: Jambu Kristal, Lawson Odeng, Pepaya, Empal Daging, Maicih Basreng, Tumis Buncis, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Cimory Squeeze Yoghurt. Cena: Lawson Tahu Isi Goreng, Holland Bakery Nastar, Kacang Tanah, So Nice Sosis Premium Keju. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|