Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 114,82g | Prot: 305,49g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Coffee, Tea (Brewed), Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg. Almuerzo: Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Ground Turkey (Cooked), Trader Joe's Riced Cauliflower, L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla. Cena: Torchy's Tacos The Wrangler, Torchy's Tacos Beef Fajita Taco. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Season's Choice Frozen Strawberries, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
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3827 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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