Diario de Аластес, 12 ago. 23

вроде разница есть, но поле отпуска вем встал, до идеала еще очень далеко, но я все еще верю, что у меня будет фигура моей мечты

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1154 kcal Grasa: 33,34g | Prot: 71,46g | Carbh: 155,41g.   Desayuno: Bon&Bon Творожные Вафли, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе, Баклажаны Тушеные, Яйцо. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Кукуруза Вареная. Cena: Цикорий, Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Мёд, Bon&Bon Творожные Вафли. Pasa Bocas / Otros: Вода, Вода. más...
1799 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

79 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какие кбжу держите? 
12 ago. 23 por el miembro: st@sya_🥑
Настюша, 1300-1400. 15-20к шагов каждый день и 3 раза в неделю большой теннис по 1.5 часа 
12 ago. 23 por el miembro: Аластес
уже и так шикарно получилось! будет ещё лучше 💪🤩 
12 ago. 23 por el miembro: natalibel0308
всем спасибо за добрые слова  
13 ago. 23 por el miembro: Аластес
Вы шикарны!!!! Удачи Вам!  
13 ago. 23 por el miembro: vinogradochka1

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Аластес


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.