Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 76,64g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Alfamart Telur Rebus, Biskuat Original, SuperIndo Alpukat, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, SuperIndo Dada Ayam, Cooked Chinese Cabbage, Yun-Yi Tahu Original, Air Fryer French Fries, La Fonte Bolognese Sauce, SuperIndo Ikan Dori, Sprouts. Cena: Alfamart Buah Naga, Chicken Wing. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de coffeadicted
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