Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 118,92g | Prot: 174,34g | Carbh: 253,07g.
Desayuno: Сушеный Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мегамарт Авокадо, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аэрофлот Сэндвич с Кетой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Картофель Отварной, Виктория Котлета Мясная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Глобус Яблочный Штрудель, Караван Капуста Маринованная, Мегамарт Люля Кебаб. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|