Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 38,01g | Carbh: 173,98g.
Desayuno: Granola Addict Regular Rolled Oat, Risoles, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tumis Labu Siam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Rebus, Tahu, Bawang Putih Dimasak , Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Granola Addict Regular Rolled Oat, Mangga. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 6 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de riva usratul mawadah
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