Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 108,90g | Carbh: 164,55g.
Desayuno: Просто Джем Черносмородиновый, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Буренкино Творог 9%. Almuerzo: Соевый Соус, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Ашан Гречка Отварная Ашан. Cena: Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Халва Подсолнечная, Пятерочка Яблоко Красное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Маасдам, Каширахлеб Хлеб Белый Нарезной, Сахарный Песок. más...
|
|
3817 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Trabajo - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|