Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 31,43g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Sweetened Condensed Milk, Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Bakmi GM Mie Ayam. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Lemak. Pasa Bocas / Otros: Cooked Green Beans and Potatoes, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Sugar, Barley (Cooked). más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
EZ thrive 8 mins - 32 minutos, EZ+60 lift - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pington
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