Diario de brian2867, 14 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
2239 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 121,62g | Carbh: 346,83g.   Almuerzo: 피코크 오리지널 닭가슴살, 물냉면. Cena: 가자미구이, 깻잎무침, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 맛있는 군밤, 식혜, 포도, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 바나나. más...
1486 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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