Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 97,90g | Prot: 112,57g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Сырники с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Макароны без Глютена Отварные. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Фисташки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сыр Пармезан (Твердый), Борщ, Хлеб без Глютена. Cena: Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб без Глютена, Сгущенка, Компот Ягодный, Грецкие Орехи, Голубика, Творог 9%, Фисташки, Вареное Яйцо, Голубика. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|