Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 36,82g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Cheese & Onion Quiche. Cena: Cornetto Classico, Tesco Sausage Roll. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Fleming
|