Diario de lianesnkpop, 14 ago. 23

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Vocé olha a foto e pensa que perdi 10kg mas não, eu perdi até agora 5,5kg na balança mas as medidas...UAU!! 2 meses de consistencia em ser ativa e comer limpo (não conto quantitade e nem caloria).

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Comentarios

Parabéns 👏🏻 quantas calorias você consome por dia? Estou em processo de emagrecimento e não sei até quantas calorias consumir para emagrecer

14 ago. 23 por el miembro: ledcm

Diferença nítida, já ouvi dizer também que só de tirar refrigerante, sucos de caixinhas etc a pessoa já emagrece pois são líquidos, muito fácil de engordar, enfim parabéns guerreira!

14 ago. 23 por el miembro: Filipe Caetano

@ledcm Eu nao conto calorias. Sigo comendo limpo, quando tenho fome de verdade, mastigo bem e como até saciedade.

19 ago. 23 por el miembro: lianesnkpop


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