Diario de Nosfearatus, 14 ago. 23

Вес продолжает плавно продолжает снижаться без кардио. Поднимаю на 200ккал.

---

3209 kcal

Grasa: 80,00g | Prot: 208,65g | Carbh: 411,18g.   Desayuno: Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Vocaso Кокосовое Масло, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Almuerzo: Коровка из Кореновки Йогурт Питьевой, Навашинский Хлеб Булочка Солнышко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Cena: Mr. Ricco Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...