Diario de Lazy_Lace, 15 ago. 23

Ну, этого стоило ожидать. + 4 кг с отпуска. Начинаю путь заново. Не похудения. Возвращения в тренировочный режим. После того, как мне пришили руку и посадили ее на металл, я начинаю возвращаться к тренировкам на верх🙂 ура

---

1630 kcal

Grasa: 59,85g | Prot: 101,58g | Carbh: 178,40g.   Desayuno: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Горошек, Брокколи. Almuerzo: Томатная Паста, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Карат Творог Зерненый 4%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirel Сметанник по-Домашнему. más...