Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 108,65g | Prot: 109,59g | Carbh: 230,22g.
Desayuno: Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Hollandse Havermoutpap, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Milsani Halfvolle Melk, Pruimen, Dulano Krustenschinken, Lovilio Mozzarella Light. Cena: Plus Fruitsalade, Easiyo Lemon Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Ambachtelijk Gebakken Lekkerbek. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cacao Truffels, AH Basic Melk Chocolade, Alesto Luxe Noten Melange. más...
|
|
2929 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|