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15 ago. 23
Diario de leticiarz, 15 ago. 23
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Hoje troquei o arroz por batata inglesa cozida! Vocês sabiam que 100g de batata tem apenas 52kcal??? 🤤🤤
80g de carne seca(jabá)
90g de batata inglesa cozida
100g de legumes refogados (abobrinha, vagem e cenoura)
Salada a vontade
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, 15 agosto 2023:
263 kcal
Grasa: 7,15g | Prot: 25,06g | Carbh: 24,99g.
Almuerzo:
Vapza Carne Seca, Legumes Cozidos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida .
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