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Antonio Valdés
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15 ago. 23
Diario de Antonio Valdés, 15 ago. 23
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Almoço de hoje 🎶
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2023:
2354 kcal
Grasa: 108,76g | Prot: 152,03g | Carbh: 196,18g.
Desayuno:
Huevo Frito, Café Colado, Taco, Hortifruti Mamão.
Almuerzo:
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Betarraga, Arroz Blanco, Porotos, Papa Cocida.
Cena:
Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Palta, Papa Dulce.
más...
3015 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Antonio, já estou no RJ e nada de encontrar o danado do caju!
15 ago. 23 por el miembro:
coutoe.76
Oi amiga, tem que visitar o nordeste 🌿😉
15 ago. 23 por el miembro:
Antonio Valdés
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