Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 99,14g | Carbh: 331,51g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Метрополис Пирожные Рыжик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свинина, ТВХ Лепешка Тандырная. Cena: Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский". Pasa Bocas / Otros: Tess Зелёный Чай, Зеленый Чай, Свинина, Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, NL International Metabolic, NL International UP2U Superfood Seed, NL International DrainEffect Red, NL International Дрейнэффект. más...
|
|
4053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|