Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 154,07g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Galeto, Baião de Dois, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Laranjas, Baião de Dois, Banana, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo Frito, Ovo Frito. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de senhormu
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