Diario de kmking40, 16 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023

123,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 34,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:

1516 kcal

Grasa: 74,12g | Prot: 72,95g | Carbh: 142,45g. Desayuno: Milk (Nonfat) , Raisin Nut Bran. Almuerzo: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Hannaford Asparagus Spears, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great!

16 ago. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

🥩🥳

16 ago. 23 por el miembro: jenjabba


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