|
После тренеровки углеводный завтрак на работе. 432 ккал
|
1839 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 122,60g | Carbh: 211,58g.
Desayuno: 365Jp Proteiini Pulber Vanilla Ice Cream, Peanut Butter Smooth , Valio Oddly Good Barista Oat Drink, Rimi Chia Seemned , Iconfit Cacao Nibs, Черника, Maxima Банан, Balticovo Munavalge, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. Almuerzo: Rimi Light Cheese 15%, Помидоры, Uni-Eagle Sriracha Hot Chilli, Salvest Kerge Majonees, Balticovo Munavalge, Nestle Corn Flakes, Eesti Pagar Burgerikukkel, Rannamõisa Kalkunifilee. Cena: Nixe Tuunikala Omas Mahlas, Болгарский Перец, La Molisana Макароны, Dittmann Rohelised Oliivid Sinihallitusjuustuga, Помидоры Черри, Красный Лук, Zelta Salad Mix, Rimi Salad Cheese, Borges Oliiviõli. Pasa Bocas / Otros: Maxima Банан, Milka Philadelphia, Wasa Näkileib Kaneeliga, Черешня, Valio Oddly Good Barista Oat Drink, Peanut Butter Smooth , Saaremaa Rasvatu Ja Laktoosivaba Pehme Kohupiim, Mamma Rukkikama-Keefiri Pannkoogid . más...
|
|
 Comentarios
а что за вкусные маффины?😍
17 ago. 23 por el miembro: Annmin
|
80г банан, 30г овсяные хлопья, 100г яичных белков, 10г арахисовой пасты, подслоститель и 10г ванильного протеина смешать. Затем добавить 10г горького шоколада и 50 г черники. Перемешать и выпекать 180С 20мин.
13Ж/49У/28Б.
Это очень вкусно с кофе😋
17 ago. 23 por el miembro: ksünia
|
17 ago. 23 por el miembro: Annmin
|
17 ago. 23 por el miembro: ksünia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|