Diario de Элинора, 18 ago. 23

Кетозавтрак получился плотным! На 700 ккал
Печеночные оладьи с шампиньонами и псиллиумом, сверху сметанка 25%, копченый угорь (обожаю его!)
На десерт слива с клубникой, пару ложек кокосового урбеча и горсть кедровых орехов 🤩
Снова уезжаю на море 🌊

---

707 kcal

Grasa: 54,03g | Prot: 34,91g | Carbh: 18,03g.   Desayuno: Кедровые Орехи , Кокосовый Урбеч Органик Лаб, Сливы, Лента Клубника Свежая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Калининградский Угорь Копченый, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Псиллиум, Ашан Шампиньоны, Куриная Печень, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. más...